Media Shelf — 精神食粮

精神食粮架

追过的剧、看过的书、循环的歌、玩过的游戏,以及每一格下面慢慢生长的碎碎念。

韩剧 — 4 部

未完待续

《现在不是出轨的问题》截图

《现在不是出轨的问题》 / 지금 불륜이 문제가 아닙니다 · The Affair Was Just the Beginning

看过

★★★★★ ★★★★★ 9/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · seeduck ↗

金句摘抄

  1. 连不伦出轨这样难以承受的秘密,都变得微不足道。

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《超能异族》 / 超异能族 · Moving

看过

收录于 2026 年 9 月 27 日

金句摘抄

  1. 超能力算什么,同理心才是一个人真正的能力,能够理解他人,才是最重要的能力。
  2. 当你真的要飞的时候,就不要害怕坠落。
  3. 为了保护孩子,我随时都可以变成怪物。
  4. 你肯定有你的理由。
  5. 我还是找不到路,我是来找你的——但是我能找到你。
  6. 武侠小说不只是打架的故事,同时也是言情小说。
  7. 结局是美满的吗?——是。

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★★★★★ ★★★★★ 9/10 · 收录于 2026 年 9 月 22 日 · seeduck ↗

金句摘抄

  1. 不想上课就不上,不想学习就不学,那是你们自己的人生。但是,不要妨碍别人的人生,不要把你们的一分钟当成别人的一分钟——这现在看起来都是一分钟,但将来差的可能是几十年。
  2. 你的小孩是宝贵的小孩,但是老师们也是别人宝贵的小孩。
  3. 机会不是别人给的,机会是你想要的时候才能得到的。

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《学习小组》截图

《学习小组》 / 流氓读书会

看过

★★★★★ ★★★★★ 8/10 · 收录于 2026 年 9 月 22 日 · seeduck ↗

金句摘抄

  1. 怀抱梦想是很累的——但,值得。
  2. 没有什么事是绝对的——所以,不要信这种告诉你肯定怎样的话。
  3. 我们自己可以决定的事很多很多:与你一起并肩战斗的是朋友,一起吃喝玩乐的也是朋友,而真正的朋友两者兼而有之。
  4. 当一个人停止学习,他的人生便也停止了。
  5. 就算置身地狱,也要心怀希望创造机会。
  6. 人每天都在改变,即使如此,我也很清楚本性难移。因为有更多人往坏的方向改变,而非往好的方向——因此我们更努力地挣扎,为了成为昨日更好的自己。

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美剧 — 1 部

隔岸火光

《怪奇物语》 / Stranger Things

看过

★★★★★ ★★★★★ 10/10 · 收录于 2026 年 10 月 13 日 · 豆瓣 ↗

金句摘抄

  1. Friends don't lie. —— 朋友不说谎。
  2. Mornings are for coffee and contemplation. —— 早晨是用来喝咖啡、想事情的时间。
  3. She's our friend and she's crazy! —— 她是我们的朋友,而且她超疯的!
  4. Nobody normal ever accomplished anything meaningful in this world. —— 这世上凡是干成大事的人,没一个是「正常人」。
  5. We never would've upset you if we knew you had superpowers. —— 早知道你有超能力,我们说什么也不敢惹你。
  6. One summer can change everything. —— 一个夏天,可以改变一切。
  7. I dump your ass. —— 我把你甩了。
  8. The hurt is good. It means you're out of that cave. —— 会痛是好事,那说明你已经走出了那个洞穴。

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电影 — 7 部

银幕往事

《给阿嬷的情书》截图

★★★★★ ★★★★★ 9/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗ · seeduck ↗

碎碎念

这部电影我看了三遍。三遍,每一遍都在同一个地方掉眼泪。

老一辈的感情太好哭了。没有微信,没有高铁,一封信要走一个月,一辈子也就够认认真真爱一个人。现在的人三天不回消息就能被判”死刑”,而他们隔着江海、隔着年月,就靠心里那点火把撑下来了。

看完走出影院,我给家里打了个电话。有些东西我们总觉得自己懂了,其实电影放完才发现,只是以为自己懂了。

时代跑得越快,真心越显得像稀缺品。愿天下有情人,最后都终成眷属——哪怕慢一点,哪怕隔着万里。

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《八仙》截图

《八仙》

看过

★★★★★ ★★★★★ 8/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗

碎碎念

先说结论:画面细腻得不像话,这是近几年国产动画里我观感最舒服的一部,个人觉得比哪吒那部还好不少——节奏更稳,反转也埋得聪明,不全是靠喊口号撑情绪。

“八仙过海”这个题材能做出这么多层反转,是真下了功夫的。很多画面截图下来都能直接当壁纸。

扣的两分主要在部分文戏节奏,个别段落能明显感觉到”这里该煽情了”的刻意。但整体绝对是值得二刷的,国产动画能做到这个质感,值得一张票钱。

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《空枪》截图

《空枪》

看过

★★★★★ ★★★★★ 6/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗

碎碎念

中规中矩,及格线往上一点。

最大看点是朱一龙——他演的疯批是真的好看,也是真的爽,那种绷着一根弦随时要断掉的状态,目前国内小生里没几个人演得出来。光冲他的表演就值回大半票价。

但结尾要扣分。前面铺得那么野、那么不按常理,结果最后来了一个最标准的”标准结局”,所有张力都泄在了安全区内,有点可惜。就像一个弹匣打到最后,发现那枚子弹是哑的。

给朱一龙的表演 8 分,给结尾 6 分,综合 6.5,四舍五入 6 吧。

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《功夫女足》截图

《功夫女足》 / Kung Fu Soccer

看过

★★★★★ ★★★★★ 4/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗

碎碎念

去之前:周星驰,我的情怀。

看完之后:红果 AI 短剧有的都比这个强,哈哈哈哈,真的气笑了。

四个字:看了烧心。你会在影片里反复看到”周星驰”三个字的影子,但已经不是那个味道了。情怀这个东西吧,不是贴几张旧海报、念几句老梗就能卖出来的。

一星给情怀,一星给当年的周星星。剩下的星星,希望下次别来这部里找了。

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《欢迎来龙餐馆》截图

★★★★★ ★★★★★ 9.5/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗ · seeduck ↗

碎碎念

沈腾的电影真的有一种本事:每次都长不一样,但每次都好看。所以他的片子我不用看预告,直接走进影院就行。这部我看了两遍,两遍都哭了。

第一遍哭,是因为幸福感——看到电影里那些战火烧过的废墟,再想想自己每天嫌这嫌那的生活,突然意识到自己是多么幸运,能生活在这么安稳的中国。

第二遍哭,是因为心疼。镜头里的孩子们,他们做错了什么?他们只是生错了地方。对战争的痛恨、对邪教的恶心,在那一个半小时里全都变成真实的、具体的痛。

最后《We Are The World》响起的时候,全场没人走。那首歌老得都能当我爸了,但放在片尾,配着片子的余温,真的绷不住。

“但愿世界和平”这句话平时听着像套话,看完这片子才知道,它是有人拿命换来的愿望。片子散场我就决定:每个月固定捐一点,钱不多,但算是我这个普通人能给战火里孩子的一点点回应。

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《奥德赛》截图

《奥德赛》 / The Odyssey

看过

★★★★★ ★★★★★ 9/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗

碎碎念

诺兰 + IMAX,这四个字就够了,属于是必看项。

影音特效是真的猛,好几次我以为自己坐在过山车不是电影院。视觉盛宴这四个字用在这片子上不算夸。

更难得的是改编。奥德赛神话本身家喻户晓,谁都知道结局,但诺兰愣是把一个”剧透了两千年”的故事拍得跌宕起伏,这本事是真服气。改动的地方我认为都改得好——神话服务于电影,而不是电影给神话当说明书。

最后奥德修斯和王后那条线,把前面所有的神挡杀神收拢成一个”回家”的理由,爱情线拍得很克制,但收尾的时候特别动人。

还有那句 “a man, a trick”,看完三天了还在我脑子里循环,魔性洗脑,预感会成为今年的流行梗。

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《蜘蛛侠:崭新之日》截图

《蜘蛛侠:崭新之日》 / Spider-Man: Brand New Day

看过

★★★★★ ★★★★★ 8/10 · 收录于 2026 年 10 月 17 日 · 豆瓣 ↗

碎碎念

情怀片,无需多言!

懂得都懂。当那些熟悉的画面和旋律一起出现,你根本不在乎剧情逻辑了,你只在乎自己还够不够年轻到能为这些哭。8 分全给情怀,扣的 2 分是给明年的自己留的——万一它还有续集呢。

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书 — 5 本

纸上山河

《被讨厌的勇气》封面

《被讨厌的勇气》

[日] 岸见一郎 / 古贺史健 读过

你对我的万般注解构不成百分之一的我,却构成一览无余的你

《不被大风吹倒》封面

《不被大风吹倒》

莫言 读过

希望总是在失望甚至是绝望时产生的,并召唤着我们重整旗鼓,奋勇前进

《人间草木》封面

《人间草木》

汪曾祺 读过

一定要爱着点儿什么,恰似草木对光阴的钟情

《我是你的遗物》封面

《我是你的遗物》

张嘉佳 读过

长大,要和无数个自己告别,我们会一次次失去自己,又一次次成为自己

音乐 — 9 首

声生不息

《单车》专辑封面

《单车》

陈奕迅 在听

难离难舍想抱紧些,茫茫人生好像荒野。如孩儿能伏于爸爸的肩膊,谁要下车。

▶ 去网易云听

游戏 — 11 场

游戏人间

《识质存在》截图

《识质存在》 / PRAGMATA

玩过

★★★★★ ★★★★★ 9.8/10 · 收录于 2026 年 9 月 20 日 · 时长 19.2 h · Steam ↗

碎碎念

个人最近玩的游戏中最喜欢的一部。戴安娜萌萌女儿太可爱了嘿嘿 💕

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《战神》截图

《战神》 / God of War 4 & 5

玩过

★★★★★ ★★★★★ 9.5/10 · 收录于 2026 年 8 月 15 日 · 时长 120 h · Steam ↗

碎碎念

只能说战斗系统没有比战神更爽的了,处决动画直接手撕有懂的吗 ☺️

被人诟病的解密我觉得也还行,反正我也不追求全成就。几个 Boss 战是给我打爽了——什么乱七八糟的,看我奎爷打不打你就完事了!

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《光与影:33号远征队》截图

《光与影:33号远征队》 / Clair Obscur

玩过

★★★★★ ★★★★★ 9/10 · 收录于 2026 年 7 月 2 日 · 时长 56.6 h · Steam ↗

碎碎念

很神奇的 ACT 回合制游戏,就这个弹反 😍!

而且很法式浪漫很戳我啊,特别是歌曲真的神中神,现在还躺在我的歌单里。

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《天国:拯救2》截图

《天国:拯救2》 / Kingdom Come: Deliverance II

玩过

★★★★★ ★★★★★ 9.4/10 · 收录于 2026 年 5 月 10 日 · 时长 100.1 h · Steam ↗

碎碎念

Audentes fortuna iuvat!命运眷顾勇敢之人!

中世纪体验无敌的游戏。

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《女神异闻录3 Reload》截图

★★★★★ ★★★★★ 8/10 · 收录于 2026 年 3 月 22 日 · 时长 96.2 h · Steam ↗

碎碎念

只能说战斗很一般,但是剧情很感人!

晚安,牢理 🌙

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《艾尔登法环》截图

《艾尔登法环》 / Elden Ring

玩过

★★★★★ ★★★★★ 8.5/10 · 收录于 2026 年 1 月 18 日 · 时长 47 h · Steam ↗

碎碎念

只狼玩不下去来玩老头环,嘿嘿有轮椅就是好玩哈!

但是剧情有点零碎哈哈哈,战斗爽 😌

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《最后生还者》 / The Last of Us Part I & II

玩过

★★★★★ ★★★★★ 8.5/10 · 收录于 2025 年 11 月 5 日 · 时长 49.9 h · Steam ↗

碎碎念

“如果有一天我失去了你,我肯定会失去自我。”

只能说剧情有很大的问题,为什么要把乔尔这样写死!!!但是真的是沉浸感超强的末日游戏——当 1 的结尾我为了救女儿把全医院的人杀出去的时候,我真的代入进去了,只想着杀光这群人救女儿!

2 代的结尾有待商榷,只能说开放式结尾,放下仇恨 hh。除了价格偏贵,我觉得真的很好玩。

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《雀魂》截图

《雀魂》 / Mahjong Soul

玩过

★★★★★ ★★★★★ 7/10 · 收录于 2025 年 9 月 14 日 · 时长 75 h · Steam ↗

碎碎念

我只能说它是心理恐怖游戏是有道理的。

谁不想急头白脸国士无双听牌被下家一手断幺九呢??

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《赛博朋克2077》截图

《赛博朋克2077》 / Cyberpunk 2077

玩过

★★★★★ ★★★★★ 9/10 · 收录于 2025 年 7 月 20 日 · 时长 200 h · Steam ↗

碎碎念

早上好啊夜之城!我真正意义上第一款 3A ☝️

真的很震撼,特别是 DLC 出来之后,还有动漫!I really want to stay at your house 🥹!

那么,我们月球见,露西!

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《荒野大镖客:救赎2》截图

《荒野大镖客:救赎2》 / Red Dead Redemption 2

玩过

★★★★★ ★★★★★ 9.7/10 · 收录于 2025 年 5 月 2 日 · 时长 116.6 h · Steam ↗

碎碎念

沉浸感超级无敌强的西部牛仔游戏,我很怀念钓钓鱼、打打猎的时光 😭

玩到最后我泪流满面。

晚安,亚瑟·摩根!

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《女神异闻录5皇家版》截图

★★★★★ ★★★★★ 9.5/10 · 收录于 2025 年 4 月 12 日 · 时长 138.6 h · Steam ↗

碎碎念

P5R 天下无敌!!!🥰

我的 P 系列入门之作,从此成为了 Atlus 的凯子 😩(次次骂,次次预购最积极哈)

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旅行 — 16 座

步履不停